腰痛･肩こり･骨盤の歪み･痛みから開放
なかでもとくに注目したいのはふくらはぎ！ふくらはぎが太いだけで、足全体が太い印象になりがち……。足首や膝はキュッと締まっているのに、ふくらはぎがやけに目立ってしまうため、結果的に太いような感じに見られるのです。
その原因として考えられることは２つあります。まずは「O脚」。ふくらはぎの内側、外側の筋肉バランスが均等でないため、内側の筋肉が衰え脂肪がついてしまうからです。0脚の状態が続くと、脚全体の筋肉が衰えて太くなっていきます。そして、もうひとつは「むくみ」。長時間座ったままだったり、立った状態が続く人は要注意です。夕方から夜にかけてむくみを感じる人がほとんどだと思いますが、これは血液がどんどん下方に溜まってくるためです...
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（引用 livedoorニュース）
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